FCMN3 Santé 21-22.11.2015 à St Malo

STAGE DE PERFECTIONNEMENT
« ADAPTATION MARCHE NORDIQUE SANTE »
ANIME PAR  ARJA  JALKANEN-MEYER

  

 

ORGANISATEUR : association «  Marche Nordique d’Emeraude »  de SAINT-MALO

PUBLIC CONCERNE : Les animateurs MN des clubs et collectivités, bénévoles ou professionnels. 

DATE : samedi  21 novembre 2015 à 9 h jusqu’au dimanche 22 novembre à 18h

LIEU : Auberge de Jeunesse – Ethic étapes « Patrick Varangot » à St MALO  Tél : 0299402980

TARIF : Les deux jours en pension complète avec chambres confort de 2 lits :  185 € 

              Pour ceux qui ne prennent pas la nuit et le petit-déjeuner le tarif est  : 160 €    

              Outre l’hébergement ce tarif comprend les cours, la documentation, prêt de bâtons possible

INSCRIPTIONS : avant le 6 octobre (participation limitée à 20 participants)

A : Marche Nordique d’Emeraude, 35 rue Ernest Renan, 35400 St MALO

Renseignements : 06 77 10 96 71 

contact@marchenordiquedemeraude.fr

http://www.marchenordiquedemeraude.fr/

Joindre chèque au nom de « Marche Nordique d’Emeraude »   

OBLIGATIONS : Participer à la totalité du stage, (y compris la soirée de travail après le dîner)

PROGRAMME DE FORMATION CONTINUE MARCHE NORDIQUE NIVEAU III

ADAPTATIONS SANTE :

JOUR 1

9 h       Accueil et début du stage, présentation

9h30    Méthodologie de l’adaptation des échauffements gymniques à des publics présentant des problèmes de santé.

11h30  Pédagogie de la technique adaptée : Marche Nordique basique et soutenue

12h30  Déjeuner – au centre ou Picnic fourni

13h30 Adaptation des séances aux différents publics présentant des problèmes de santé : divers problèmes orthopédiques

15h30  Pause en salle ou en plein air selon la météo

16h      Adaptation des séances aux différents publics présentant des problèmes de santé :
divers problèmes cardio-vasculaires et métaboliques

17h      Exercices ludiques et autres animations

19h      Diner

20h      Soirée échange d’expériences sur l’accueil de personnes malades ou convalescentes (cancer…)

22h      Fin de la première journée

JOUR 2

9 h       Accueil et début de la 2^e journée

9h30    Méthodologie de l’adaptation des étirements à des publics présentant des problèmes de santé.

11h30  Pédagogie de la technique adaptée : sols difficiles, montées, descentes

12h30  Déjeuner – au centre ou Picnic fourni

13h30  Adaptation des séances aux différents publics présentant des problèmes de santé : divers problèmes neurologiques

15h30  Pause en salle ou en plein air selon la météo

16h      Adaptation des séances aux différents publiques présentant des problèmes de santé :
divers problèmes psychologiques et psychiatriques

17h      Relaxation dans la nature

18h      Fin de la 2^e journée

Alternance salle / plein air selon la météo Les horaires et l’ordre du programme sont susceptibles de changements en cas de nécessités d’organisation (météo, autres impératifs…). Le nombre total d’heures dans tous les cas : 16. (débat soirée en plus).

Comme déjà des centaines de Coach, profitez de l’expérience et des multiples compétences d’Arja, marcheuse nordique depuis les années -70 , Coach Sportive et professeur de Fitness depuis les années -80, pionnière de la Marche Nordique en France, et auteure du Livre+DVD « Marche Nordique – Tout le Nordic Walking du débutant au confirmé ».

Rejoignez la communauté des Animateurs « Formés par Arja »

                                   BULLETIN  D’INCRIPTION

A renvoyer, accompagné du règlement par chèque, à l’ordre de  « Marche Nordique d’Emeraude »

à  Marche Nordique d’Emeraude : Maison des associations, 35 rue Ernest Renan 35400 ST-MALO

(ou copiez les informations sur papier libre)

NOM, Prénom………………………………………………………………………………………..

Adresse : ………………………………………………………………………………………………

Code postal :……………………………..Ville………………………………………………………

Tél. Portable ……………………………..Adresse mail………………………………………………                                      

Tél. fixe :………………………………     Site internet ………………………………………………

Formation MN et sportive………………………………………………………………………………

Expérience en MN :……………………………………………………………………………………..

Règlement effectué par chèque n° ………………………le……………..montant……………………

Observations et Questions ………………………………………………………………………………………………………….

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